びわの葉茶の美味しい煎れ方
アイ カイロプラクティックオフィス
びわの葉茶のティーバッグは一袋で水１リットル、２袋で２リットルを目安にヤカンや鍋で鮮やかな紅茶色になるまで煮出します。
沸騰し始めたらふきこぼれないよう弱火にし、水が減ってきたら注ぎ足しながら３０分以上煮出すのがコツです。
色が薄く美味しく出来ない原因は、ずばり煮出し不足です。沸騰したお湯にティーバッグを入れ、火を止めて暫く待ったくらいでは、本来の色や味わいは出てきません。
長時間煮出さなくても確実に美味しく煎れるには、１５〜２０分煮出して火を止め、常温になるまで冷ますことです。夜に煮出して、朝までティーバッグを漬けたまま置く方法がお奨めです。
夏は冷蔵庫で冷やし、熱いのが飲みたいときは、温め直してください。
◎長友明美先生へのインタビュー
◎「アイ カイロプラクティックオフィス」に関する体験談
（ 『ビワと健康』 ２０１７年８月１５日号）
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